Чому деякі дорослі й діти не люблять прокидатися зранку?
31.12.2020, 14:42
Любов чи нелюбов до раннього підйому залежить, як відомо, від біоритмів та приналежності людини до "жайворонків" чи "сов". Проте на мою думку, не меншу роль відіграють й інші фактори і таке бажання залежить від настрою, стану здоров’я, попереднього дня, сімейних традицій, правил, планів на новий день. На бажання прокидатися зранку у дітей також впливає мотивація прийти до навчального закладу, друзів, досягнень в школі та поза нею.
Особисто я люблю прокидатися зранку. Ця звичка у мене з років професійних занять легкою атлетикою. Коли потрібно було пробуджуватись о шостій ранку, щоб зробити ранкову гімнастику або провести перше тренування. Це був стимул, мотивація для нових звершень й результатів.
