Как и когда начинать прикорм кашами
| |
22.01.2021, 05:55 |
| Рекомендации по первому прикорму для детей очень сильно менялись в последние десятилетия. И если раньше старались в принципе избегать аллергенов в меню малыша, то сегодня принят несколько иной подход: знакомить ребенка с разнообразными новыми продуктами по чуть-чуть.
БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует4 давать ребенку каши до 6 месяцев. В то время как Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) говорит5, что у некоторых детей грудное молоко или даже молочная смесь может не покрывать потребность в железе, и поэтому допускает введения в прикорм каш, начиная с 4-месячного возраста.
ОДЕЖДА ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Однако все организации сходятся во мнении, что ребенку не стоит давать каши, содержащие глютен (пшеничная, манная крупа) до 6 месяцев.
Так что лучше начинать прикорм с этих каш:
гречневая,
рисовая,
овсяная,
кукурузная.
Чтобы ребенок получил все необходимые питательные элементы вместе с кашей во время прикорма, она должна быть не очень жидкой, иначе желудок малыша будет полон, а вот организм микроэлементы недополучит2. В этом плюс готовых детских каш, которые идут с точной инструкцией, как и каким количеством жидкости нужно разбавлять кашу.
ФУТБОЛКИ/МАЙКИ ДЛЯ КОРМЯЩИХ
Как и когда начинать прикорм кашами - изображение №1
Вкус нового продукта может удивить ребенка, следите за его реакцией и не сердитесь, если что-то идет не так, как вы планировали. Начинайте прикорм с 1-2 чайных ложек каши. Не только для того, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт, но и потому что у ребенка еще совсем маленький желудок2. |
| Добавил: artiop000 |
|
| Просмотров: 110
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
